loader-img
loader-img-2
اسلایدر 2 اسلایدر 1
دستورپخت
انواع دسر های ایرانی و دستور آنها
انواع دسر های ایرانی و دستور آنها 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
آموزش پخت انواع ماکارونی با سویا
آموزش پخت انواع ماکارونی با سویا 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
طرز تهیه انواع غذای رژیمی با هویج
طرز تهیه انواع غذای رژیمی با هویج 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
سوپ جو دوسر برای کودکان
سوپ جو دوسر برای کودکان 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
سبزی پلو با ماهی
سبزی پلو با ماهی 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
املت پرک چاودار (املت لاغری)
املت پرک چاودار (املت لاغری) 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
صبحانه لذیذ با کینوا و بلوبری
صبحانه لذیذ با کینوا و بلوبری 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
دنده پلو ایلام
دنده پلو ایلام 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
شله امیری ایلام
شله امیری ایلام 150 کالری
زمان تهیه: 45 دقیقه
مجله سلامت
آشنایی با انواع قهوه و روش‌های تهیه قهوه فرانسه، قهوه ترک، قهوه اسپرسو و کاپوچینو
آشنایی با انواع قهوه و روش‌های تهیه قهوه فرانسه، قهوه ترک، قهوه اسپرسو و کاپوچینو

در این مقاله قصد داریم انواع گونه‌ها، روش‌های تهیه‌ی قهوه و هر اطلاعاتی که در رابطه با قهوه نیاز دارید را به شما آموزش دهیم.

خوراکی های مناسب برای مقابله با ناراحتی معده
خوراکی های مناسب برای مقابله با ناراحتی معده

ناراحتی معده، به ویژه زمانی که با درد شدید همراه باشد، شرایطی آزار دهنده است که می تواند انجام وظایف روزانه را تقریبا غیر ممکن سازد.

از بین بردن بوی بد دهان با طب سنتی
از بین بردن بوی بد دهان با طب سنتی

اگر از جمله کسانی هستید که بوی بد دهان آزارشان می دهد،حتما به فکر درمان باشید.

تغذیه بر اساس گروه خونی
تغذیه بر اساس گروه خونی

با توجه به نوع رژیم گروه خونی، می توانید مواد غذایی را با راندمان بیشتری هضم کنید، از تأثیر منفی لکتین های خاص جلوگیری کنید و با کاهش وزن، سلامت خود را بهبود دهید.

مزاج خود را چگونه بشناسیم؟
مزاج خود را چگونه بشناسیم؟

شما با یادگیری مزاج می توانید بهترین تصمیم را برای خود و زندگیتان بگیرید و هزاران سوالی که در ذهن دارید را پاسخ دهید.

اصول صحیح میوه خوردن
اصول صحیح میوه خوردن

نکته مهم این است که میوه ها نباید با غذاهای دیگر تداخل داشته باشند بلکه باید به تنهایی خورده شوند تا خواص خود را بهتر به بدن برسانند.