سالم
تناسب اندام
پونه
آویشن
اسطوخودوس
نعنا
دمنوش اسطوخودوس (لاوندر) باعطر بی نظیر و آرام بخش خود به رفع اضطراب، بی خوابی، استرس و افسردگی کمک می کند. این گیاه همچنین خاصیت ضد آلرژی داشته و برای درمان حساسیت های فصلی مناسب می باشد. از دم کرده پونه و نعنا نیز برای درمان سرماخوردگی، زکام، مشکلات گوارشی، تسکین گلو درد و حالت تهوع استفاده می شود. آویشن هم به هضم غذا کمک می کند و ضد سرفه و خلط آور است و در برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی استفاده می شود.
